Telefonische kennismaking
In een korte, telefonische kennismaking kijken wij samen wat ik voor jou kan betekenen. Deze telefonische kennismaking is uiteraard gratis en vrijblijvend, en indien je dat wenst, maken we vervolgens een eerste afspraak.Eerste sessie
Tijdens de eerste sessie gaan we meteen aan de slag. We bespreken waar jij tegenaan loopt en onderzoeken samen jouw doel(en). Uiteraard is dit eerste gesprek ook om te kijken of er een klik is want dat is essentieel voor een succesvol traject.Een sessie duurt 45 minuten. Het gemiddeld aantal sessies en de frequentie van de sessies varieert. Dit wordt in overleg met jou afgestemd. In de meeste situaties zullen de sessies eens in de twee weken plaatsvinden en naarmate de tijd vordert, zal de tijd tussen de sessies langer worden. Gemiddeld zijn ongeveer 5 tot 12 sessies nodig om met hernieuwd vertrouwen en op eigen kracht weer verder te kunnen.
Begeleiding is op maat
Omdat elk mens uniek is, onderzoeken we samen wat het beste werkt voor jou. Uitgaande van de visie dat jij de expert van je eigen leven bent, denk ik met je mee en zet ik mijn kennis in om jou hierbij zo goed mogelijk te begeleiden. Afhankelijk van jouw specifieke vraag en mogelijkheden en onmogelijkheden in jouw specifieke situatie, kiezen we welke invalshoek, oefeningen en behandelmethodiek(en) voor jou het meest passend zijn. Mijn begeleiding kent altijd een aantal vaste ingrediënten uit de oplossingsgerichte therapie.Gedurende de sessies onderzoeken we de door jou gewenste situatie, we destilleren haalbare en concrete doelen, en we onderzoeken in welke situaties de gewenste situatie wellicht al meer aanwezig was in je leven en het probleem minder speelde. Daarnaast onderzoeken we wat voor jou de best passende oplossingen zijn, welke vaardigheden je wellicht extra wilt ontwikkelen en wat je zelf kunt doen om die oplossingen toe te passen in je leven.
